Ayurvédikus gyógyítás
Az ájurvéda a jóga testvértudománya: ugyanabból a hagyományból nőtt ki, de nem a szőnyegen, hanem az étkezésben, a napirendben és az évszakokhoz igazodó életmódban gondolkodik. Frawley könyve a magyarul elérhető egyik legátfogóbb munka a témában: végigveszi az alkati típusokat, és azt, hogyan lehet mindennapi döntésekkel — mit eszel, mikor kelsz, hogyan pihensz — egyensúlyban maradni. Azoknak ajánljuk, akik a jógát nem csak mozgásformaként élik meg, és kíváncsiak, mit mond ugyanez a hagyomány az étkezésről és az alvásról. Vaskos kötet, inkább kézikönyvként érdemes használni.
Mi ez?
Ez a könyv az OM Birodalom Jógatér jógastúdió polcán van, Móron. Nem antikvárium és nem webshop: egy közösségi könyvtár, ahonnan a tagjaink ingyen kölcsönözhetnek.
Hogyan szerezheted meg ingyen?
A kölcsönzéshez egy aktív bérlet kell a stúdióban. Ha még nem jártál nálunk, nézd meg a bérleteinket — a legtöbb jógázó a próbabérlettel kezdi.