Az öröm művészete
Csíkszentmihályi az a magyar pszichológus, akinek a flow fogalmát köszönhetjük: azt az állapotot, amikor annyira belemerülsz valamibe, hogy eltűnik az idő és az önmagadról szóló zaj. Ha jógáztál már úgy, hogy egy óra észrevétlenül telt el, azt az állapotot ismered. Ez a könyv arról szól, hogyan lehet ezt nem a véletlenre bízni, hanem tudatosan megteremteni a hétköznapokban — munkában, kapcsolatokban, egyedül töltött időben. Azoknak ajánljuk, akik a szőnyegen megtapasztalt figyelmet szeretnék máshová is átvinni. Könnyen olvasható, mégis van súlya.
Mi ez?
Ez a könyv az OM Birodalom Jógatér jógastúdió polcán van, Móron. Nem antikvárium és nem webshop: egy közösségi könyvtár, ahonnan a tagjaink ingyen kölcsönözhetnek.
Hogyan szerezheted meg ingyen?
A kölcsönzéshez egy aktív bérlet kell a stúdióban. Ha még nem jártál nálunk, nézd meg a bérleteinket — a legtöbb jógázó a próbabérlettel kezdi.